Основные упражнения при обучении плаванию.
1. «Поплавок»
Цель: учить оставаться под водой с открытыми глазами
 
2. «Медуза»
Цель: учить свободно лежать на воде.
3. «Морская звезда»
Цель: учить детей задерживать дыхание, ложиться на воду, выпрямлять руки и ноги во время выполнения упражнения.
4.«Стрела»
Цель: обучать скольжению на воде с задержкой дыхания.
6.«Катамараны»
Цель: научить работе ног как при плавании кролем у опоры.
8.«Лодочки».
Цель: совершенствовать работу ног (кроль) с подвижной опорой и выдохом в воду.
9.«Быстрые лодочки»
Цель: учиться плавать с помощью ног кролем без опоры с выдохом в воду.
Подготовила Фаттахова А.М.
| 
